Le coaching ECLEA par Procédis
Fruit de plus de 30 ans d’expérience, de recherches, d’observation et d’analyses, le coaching ECLEA vise à renforcer la sérénité et la confiance en soi dans tous les aspects de la vie.
Le coaching ECLEA est né de mon désir constant de comprendre le monde et de trouver des solutions justes et équitables pour chacun. C’est d’ailleurs ce désir qui m’a d’abord poussée à faire du droit, avant de me former en psychologie.
Ce sont désormais les piliers de mon approche, qui jouent un rôle crucial dans le coaching ECLEA, enrichissant le processus d’accompagnement avec des perspectives et des outils supplémentaires.
Bénéfices du Coaching ECLEA
- Amélioration de la confiance en soi : grâce au développement d’une image de soi positive et réaliste
- Diminution du stress : avec la mise en pratique de techniques opérant sur le corps et le mental
- Clarification des objectifs de vie : après avoir défini ses réelles aspirations personnelles et professionnelles
- Optimisation des performances : du fait d’une plus grande conscience de ses valeurs et de ses besoins
- Enrichissement des relations : lié au développement de ses compétences interpersonnelles
- Développement de l’assertivité : en progressant dans sa capacité à s’affirmer et à défendre ses intérêts de manière constructive.
Une approche globale et équilibrée
Le coaching ECLEA prend en compte la personne dans sa globalité, tant sur le plan personnel que professionnel. Il considère ces deux aspects comme intrinsèquement liés et également importants pour l’épanouissement de soi.
Le coaching ECLEA s’articule autour de plusieurs étapes clés, adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
ECLEA est un acronyme qui illustre à la fois l’esprit de l’accompagnement et son processus :
1 – Eclaircir :
Cette première étape vise à clarifier votre situation actuelle, vos objectifs et aspirations, ainsi que les freins qui vous empêchent d’y arriver.
En utilisant des techniques issues des sciences cognitives, de la psychologie positive et de la psychologie des émotions, je vous aide à identifier vos forces et vos valeurs, tout en éclaircissant les domaines nécessitant une amélioration.
2 – Comprendre :
Dans cette phase, nous travaillons ensemble pour comprendre les schémas de pensée, les croyances et les comportements qui influencent votre situation actuelle.
Les sciences cognitives sont mises à profit pour analyser les processus mentaux et identifier les opportunités de changement.
3 – Libérer :
Cette étape se concentre sur la libération des blocages émotionnels et mentaux qui peuvent entraver vos progrès.
En nous appuyant sur la psychologie des émotions, je vous aide à reconnaître, comprendre et gérer vos émotions de manière constructive, favorisant ainsi une plus grande liberté d’action.
3 – Entreprendre :
Ici, vous êtes encouragé.e à passer à l’action et à entreprendre des démarches concrètes vers vos objectifs et votre mieux-être.
Les techniques du bilan de compétences sont utilisées pour identifier les compétences existantes et celles à développer, permettant ainsi d’élaborer un plan d’action réaliste et motivant.
4 – Accomplir :
La dernière étape se concentre sur l’accomplissement des objectifs fixés.
En m’appuyant sur les principes de la psychologie positive, je vous aide le client à célébrer vos succès, à tirer des leçons de vos expériences et à continuer votre développement personnel et professionnel.
Une méthode éprouvée pour un monde en mutation
Dans un environnement professionnel et social en constante évolution, le coaching ECLEA offre des outils concrets pour naviguer avec sérénité dans l’incertitude.
Cette approche démontre qu’il est possible de cultiver le bonheur et l’équilibre, même face aux défis d’un monde complexe et instable.
En choisissant le coaching ECLEA, vous optez pour un accompagnement complet, fondé sur des bases scientifiques solides et une expérience pratique étendue.
C’est un investissement propice à votre développement global, ouvrant la voie à une vie plus épanouie et harmonieuse, tant sur le plan personnel que professionnel.
Fondements scientifiques et pluridisciplinaires
Le coaching ECLEA puise sa force dans une combinaison de disciplines :
- La psychologie positive : pour détecter et développer les forces et le potentiel de chacun
- La psychologie des émotions : pour comprendre les messages qu’elles nous font passer et les apprivoiser pour un meilleur équilibre
- Les sciences cognitives : pour optimiser ses processus mentaux et les apprentissages
- Les sciences sociales : pour comprendre et améliorer ses interactions et coopérer plus facilement
- Les sciences juridiques : pour prendre conscience de ses droits et les faire valoir sans danger.
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Le premier entretien est gratuit, et permet d’étudier votre situation et de vous présenter mon approche et le détail du coaching ECLEA.
Ce sera l’occasion de voir si cela correspond à vos besoins et à votre situation.
Lors de ce rendez-vous je vous présenterai également les tarifs du coaching, que je veux aussi décents que possible. Il nous permettra également d’ajuster le financement en fonction de vos possibilités.
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A très vite.
Emmanuelle
NB : cet accompagnement n’est pas un accompagnement thérapeutique, je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute. En cas de difficultés psychiques graves (dépression, burn out ou trouble psychiatrique par exemple), je vous recommande de consulter au préalable un spécialiste. Pour en savoir plus, je vous invite à consulter ma charte de déontologie ici.
