La méthode

La méthode ECLEA

Clarifier, libérer, transformer durablement.

Une méthode pour sortir des impasses sans se trahir

Changer n’est pas un simple acte de volonté.

Changer demande de comprendre ce qui nous retient, de traverser les zones floues, et d’oser faire autrement sans se perdre en chemin.

C’est pour cela que j’ai conçu la méthode ECLEA : un cadre d’accompagnement rigoureux, humain et adaptable, fondé sur plus de 30 ans d’expérience en sciences humaines et en transformation professionnelle.

Une approche fondée sur la rigueur des sciences humaines

ECLEA s’appuie sur une solide base théorique et empirique.

Elle croise les apports de la :

• Psychologie cognitive (pour comprendre les biais, automatismes, résistances)

• Psychologie du développement (pour situer la personne dans son parcours évolutif)

• Psychologie sociale (pour éclairer l’impact du contexte et des normes)

• Psychologie des émotions (pour décrypter les signaux internes)

• Psychologie de la motivation (pour réactiver l’élan juste)

• Neurosciences cognitives (pour comprendre les freins réels au changement)

• Et des sciences sociales plus largement (pour replacer chaque trajectoire dans son environnement humain, culturel et professionnel).

ECLEA : un chemin en cinq étapes

La méthode ECLEA n’est pas un protocole figé. C’est un cadre vivant, adaptable à chaque personne, conçu pour aller au cœur du blocage et permettre une reprise de mouvement en profondeur.

1 – Éclairer

Mettre en lumière ce qui coince réellement.
Identifier les boucles invisibles, les loyautés anciennes, les tensions durables.
C’est la fin du flou, le début d’une parole vraie.

2 – Comprendre

Relier les points. Donner du sens.
Ne plus voir chaque difficulté comme un défaut, mais comme une logique de protection devenue obsolète.
Comprendre permet de reprendre le pouvoir.

3 – Libérer

C’est ici que les choses basculent.
On ne “sait” pas simplement, on agit autrement.
On ose le geste dissident : celui qui interrompt une habitude, un réflexe, un pacte silencieux avec soi-même.
Ce n’est pas confortable. Mais c’est fondateur.

4 – Entreprendre

Ce qui a été libéré peut maintenant se transformer en action.
Pas une grande révolution, mais un nouveau mouvement, ancré, assumé.
On choisit avec clarté, au lieu de subir en boucle.

5 – Accomplir

Une fois l’ajustement intégré, l’accomplissement devient naturel.
Il n’est plus un but à atteindre, mais la trace visible d’un chemin redevenu vivant, et personnel.

Une méthode éprouvée, au service du réel

Depuis plus de 30 ans, j’accompagne des professionnel·les, dirigeant·es, salarié·es, indépendant·es, en transition ou en quête de sens.
J’ai été juriste, responsable RH, consultante, coach — toujours à la croisée des trajectoires et des systèmes humains.

ECLEA est le fruit de ce parcours. Elle n’apporte pas des réponses toutes faites.
Elle crée les conditions pour que la vôtre émerge, en respectant ce que vous êtes, ce que vous traversez, et ce que vous visez.

Pour en savoir plus

Contactez moi par téléphone, au 06 64 17 26 36

Par mail : e.momboisse@procedis.com

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Profitez-en, ce premier entretien est gratuit et sans aucune obligation d’achat.

A bientôt.