Intelligence émotionnelle : les clés pour mieux la développer
Conférence sur l’intelligence émotionnelle
Je suis sûre qu’il vous est déjà arrivé de vous dire “mais pourquoi je réagis comme ça ?” face à certaines situations :
- Pourquoi cette montée de tension soudaine ?
- Pourquoi cette fatigue après certaines conversations ?
- Pourquoi cette anxiété face à une situation pourtant banale ?
Dans un monde où tout s’accélère, nos réactions émotionnelles influencent de plus en plus nos décisions, nos relations et nos tensions.
Mais on ne nous a jamais vraiment appris à les comprendre.
Développer son intelligence émotionnelle, ce n’est pas apprendre à “gérer” ses émotions,
c’est savoir ce qu’elles disent de nous — et s’en servir pour mieux agir, mieux coopérer, mieux décider.
Cette conférence propose une nouvelle façon d’aborder l’intelligence émotionnelle : non pas comme une compétence de plus, mais comme une clé de lecture essentielle pour mieux vivre et mieux coopérer.
Pourquoi cette conférence ?
Parce que développer son intelligence émotionnelle, ce n’est pas effacer les émotions…
C’est les comprendre, car elles ont leur propre langage et qu’il est fondamental d’en apprendre les rudiments pour mieux vivre.
Et quand elles nous dépassent, au travail, dans nos relations, dans la vie, ce n’est pas un “défaut de gestion”.
C’est un signal ignoré, un besoin resté sans réponse, une tension intérieure qui cherche à s’exprimer.
Cette conférence a été conçue pour mettre de la clarté là où il y a du flou, et offrir un cadre de compréhension utile, structurant, immédiatement transposable.
Objectifs de cette conférence
Offrir une grille de lecture claire et actionnable pour mieux comprendre l’intelligence émotionnelle, ses ressorts, et ses applications concrètes.
Elle offre une grille de lecture claire, accessible et actionnable pour :
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Comprendre la logique des émotions (peur, colère, tristesse, joie)
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Identifier leur lien avec nos besoins fondamentaux
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Reconnaitre les mécanismes réflexes : fuite, lutte, repli, ouverture
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Mieux traverser les tensions, débordements, blocages relationnels
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Et surtout : retrouver du pouvoir d’agir, même dans des situations complexes.
Pour qui ?
À toute personne confrontée à des relations humaines… C’est-à-dire tout le monde.
Mais cette conférence est particulièrement utile si :
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Vous êtes dans la vente, et souhaitez mieux décoder vos interlocuteur·rices (et vous-même)
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Vous occupez un rôle en management ou animation d’équipe
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Vous travaillez dans la communication, l’accompagnement ou la relation d’aide
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Vous êtes souvent confronté·e à des situations émotionnellement denses, floues ou usantes
- Vous traversez une période de transition, où vos émotions font du yoyo plusieurs fois pas jour
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Vous avez envie de mieux comprendre les autres sans vous oublier vous-même
Ce que les participant·es en retirent
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Une meilleure compréhension de leurs propres réactions
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Des repères concrets pour traverser les tensions sans se perdre
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Un regard neuf sur les autres, sur soi, et sur les dynamiques relationnelles
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Des outils directement transposables dans la vie pro comme perso
Ce que ce n’est pas
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Une formation théorique sur les émotions
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Une séance de développement personnel
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Une injonction à “gérer mieux”
C’est une exploration vivante, structurée et humaine, pour poser des mots là où, souvent, il n’y en a plus.
Format
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Durée : 1h30 de présentation interactive + 30 min d’échange
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Lieu : en présentiel ou en visio
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Public : entreprises, collectivités, réseaux pro, associations
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Taille de groupe recommandée : jusqu’à 40 personnes pour favoriser l’interactivité
Qui peut organiser cette conférence ?
Cette conférence peut être accueillie dans de nombreux contextes, dès lors qu’il s’agit de mieux comprendre nos réactions émotionnelles, fluidifier les relations, et favoriser une coopération plus juste et plus durable.
Elle est particulièrement adaptée aux :
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Entreprises (PME, grandes entreprises, startups)
Pour sensibiliser à la régulation émotionnelle, à la communication et à la gestion des tensions relationnelles -
Collectivités locales et institutions publiques
Pour accompagner les équipes dans leurs interactions, prévenir l’usure relationnelle et encourager un climat de travail plus serein -
Réseaux professionnels et clubs d’entrepreneur·es
Pour nourrir une meilleure connaissance de soi, améliorer les échanges et stimuler la coopération -
Associations et structures à but non lucratif
Pour soutenir les bénévoles et salarié·es dans leur engagement, souvent émotionnellement chargé -
Organismes de formation ou d’insertion
Pour aider des publics en transition à comprendre ce qu’ils traversent et à retrouver du pouvoir d’agir -
Établissements scolaires, médico-sociaux ou éducatifs
Pour mieux comprendre les comportements, apaiser les relations, et accompagner les professionnel·les dans leur quotidien
Tarifs et modalités
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Tarif : 300 € nets de taxes (quel que soit le format)
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Déplacement à prévoir si intervention en présentiel hors zone locale
Pour les associations, structures à but non lucratif ou projets d’intérêt général, le tarif est modulable très avantageusement : n’hésitez pas à me contacter pour en parler.
Prise de contact
Vous souhaitez organiser cette conférence au sein de votre structure ?
Contactez-moi pour en discuter.
Je vous propose un échange rapide pour :
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Cerner vos besoins
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Ajuster le contenu si nécessaire
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Convenir ensemble des modalités pratiques
Contact par mail : e.momboisse@procedis.fr
Par téléphone : 06 64 17 26 36
Ou via le formulaire de contact que vous trouverez ici
Un format court et collectif pour comprendre, décoder et transformer nos façons d’agir.
Une approche vivante et structurée pour améliorer les relations et faire évoluer nos pratiques, au travail comme ailleurs.
